Walking e Yoga a Villa Serra

Interessante appuntamento con Nordic walking e Yoga per mantenerci in forma, tonici allegri e rilassati.

Mercoledì 28 agosto ore 18.30 a Villa Serra per una lezione dimostrativa gratuita di nordic walking, per chi ancora non lo conosce.

Sarà possibile effettuare una prova di:

Nordic Power: evoluzione del nordic walking: con i bastoncini appesantiti e le power band, molto allenante

Nordic Ritmico: passi di nordic walking ed esercizi di coordinazione a tempo di musica. Una carica di energia per migliorare la tecnica, allenarsi, divertirsi.

A seguire Hatha Yoga: per il rilassamento finale, in collaborazione con Valentina Schenone.

Seguirà aperitivo presso il nuovo Chiosco di Villa Serra.
Costo aperitivo € 5
Per info e prenotazioni tel ad Anna 333 3255525 o via mail asessianna@gmail.com o a Valentina 3402424837